Lågt blodsocker på natten
Kontakta SVT Nyheter Öst. Mejla redaktionen. Följ oss på Facebook. Ring redaktionen: Hur ska man agera om någon som har diabetes får ett plötsligt blodsockerfall? Svaret får du. Råden nedan kan hjälpa till att hålla blodsockret på en normal nivå. Men många personer med diabetes får inga symtom när deras blodsocker är för lågt och vet därför inte när de har hypoglykemi. Lågt blodsocker efter måltid
1. Vad är blodsocker? Blodsockret är en term för den glukos du har i blodet. Glukos är ett sockerämne och den mängd som du ska ha i blodet motsvarar ungefär två sockerbitar. Din kropp kommer att göra allt den kan för att bibehålla den nivån. Till toppen 2. Varför ska jag intressera mig för mitt blodsocker, om jag inte har diabetes?. Vanliga symtom är: dagtrötthet, muntorrhet på morgonen, morgonhuvudvärk och högt blodtryck. En kunskapsbank och mötesplats kring diabetes. Ett glas vin sent på kvällen påverkar förbränningen på samma negativa sätt som kvällssnacks. Högt blodsocker
Vad orsakar blodsockerfall? Vid intag av snabba kolhydrater skjuter blodsocker-kurvan i höjden. Hormonet insulin frigörs i stor dos för att snabbt sänka blodsockernivån igen och resultatet blir ett blodsockerfall. Man kan då känna sig trött, okoncentrerad, på dåligt humör, irriterad, få huvudvärk, illamående och till och med svimma. Blodsocker, även känt som glukos, är den primära energikällan för kroppens celler. Motionera regelbundet: Fysisk aktivitet kan hjälpa till att reglera blodsockernivån. Sträva efter att vara aktiv varje dag och anpassa din träning efter dina individuella behov. Blodsockerfall symtom
Normalt stiger blodsockret efter en måltid (upp till cirka 7 mmol/l) och samtidigt insöndras insulin från bukspottkörteln. Blodsockret börjar sjunka cirka två timmar efter en måltid. Före nästa måltid är blodsockernivån normal igen och mängden insulin i blodet är återigen normal. Undvik att konsumera för mycket snabba kolhydrater och sötsaker. Var försiktig med ditt alkoholintag och drick med måtta. Frukost stabilt blodsocker
Läs mer om hur fysisk aktivitet kan påverka din hälsa här. Ät bra mat. Vad du äter har stor betydelse vid typ 2-diabetes. Mat och dryck som innehåller mycket socker höjer nivåerna av blodsocker. Här kan du läsa mer om hur du kan äta hälsosamt. Undvik rökning. Du har mycket större risk att få typ-2 diabetes om du röker. I de flesta fall räcker det med några få förändringar för att vända förloppet, säger Kerstin Brismar, professor i diabetesforskning vid Karolinska Institutet i Solna. Det enda sättet att med säkerhet veta att du har en hypoglykemi är att kontrollera blodsockret. 
Stabilt blodsocker diabetes
Hur ofta du behöver kontrollera ditt blodsocker beror på vilken typ av diabetes du har (typ 1 eller 2), vilken behandling (er) du använder (orala mediciner, insulin och/eller livsstilsförändringar) och dina behandlingsmål. I normala fall bör du kontrollera ditt HbA1c var tredje till sjätte månad. Glukosvärde efter måltid Efter en måltid kan blodsockernivån tillfälligt stiga vilket är vanligt förekommande. Läkaren svarar. Övervägs om patienten är illamående, berusad, står på SU-preparat eller överdoserat insulin.
Hur lågt blodsocker kan man ha innan man dör
En god blodsockerkontroll är den viktigaste enskilda faktorn för att undvika akuta problem och kroniska komplikationer vid diabetes. Mat höjer blodsockret. Insulin och fysisk ansträngning sänker det. Mat, läkemedel och motion är alltså de instrument som personer med typ 1-diabetes har för att påverka sitt blodsocker, men det är. Att ha en stabil och optimal nivå av blodsocker är avgörande för att kroppen ska fungera korrekt. Många känner dock inte till att de är drabbade. Om du har för lågt blodsocker när du sover kan detta påverka ditt humör, orsaka kronisk trötthet och påverka din arbetsförmåga. Lågt blodsocker utan diabetes
På så sätt förebygger du nattliga kramper i benen och generella muskelsmärtor. Det är rekommenderat att stretcha innan du sover. Tänk alltid på de fysiska möjligheterna med varje stretch. Sitt på sängen, sträck ut benen och sänk bröstet. Målet är att vidröra fötterna med händerna (eller komma så nära som möjligt). Helst ska du inte äta senare än klockan Prioritera en god sömn.